Η Ελεύθερη Κατάδυση είναι μια ασφαλής και ολοένα πιο δημοφιλής δραστηριότητα στις μέρες μας.

Για εμένα, η Ελεύθερη Κατάδυση είναι τρόπος ζωής!

Η Ελεύθερη Κατάδυση μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σου υγεία αυξάνοντας την ικανότητά σου να χαλαρώνεις συνειδητά, να διαχειρίζεσαι το άγχος, να εστιάζεις και να συγκεντρώνεσαι.

Μπορείς να μάθεις να εξασκείς νέες τεχνικές για την Ελεύθερη Κατάδυση, ενισχύοντας ταυτόχρονα τη σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική σου υγεία. Η προπόνηση μπορεί να σχετίζεται με τη διατροφή και τη γενική φυσική κατάσταση, καθώς και να βασίζεται σε ειδικές τεχνικές αναπνοής και ασκήσεις χαλάρωσης. Η Ελεύθερη Κατάδυση μπορεί να σε βοηθήσει να ζεις στιγμές απόλυτης ελευθέριας στη φύση, πάντοτε σε αρμονία με τον ίδιο σου τον εαυτό!

Η εκμάθηση αυτής της ικανότητας είναι σήμερα πιο εύκολη από ποτέ: αρκεί μόνο να επισκεφτείς τον παρακάτω σύνδεσμο για να διδαχθείς με φροντίδα και καθοδήγηση.

www.freedivegreece.com/gr/academy/freediving