Η ελεύθερη κατάδυση μπορεί να είναι προσβάσιμη σε οποιονδήποτε υγιή άνθρωπο. Η τακτική και εστιασμένη προπόνηση βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και τη φυσική αντοχή. Βελτιώνει, επίσης, την ψυχική υγεία ενώ παράλληλα αυξάνει την ικανότητά σου να χαλαρώνεις συνειδητά, να διαχειρίζεσαι το άγχος, να εστιάζεις και να συγκεντρώνεσαι με αποτελεσματικότητα. Πάρε λοιπόν μια βαθιά ανάσα, πίστεψε στον εαυτό σου και ετοιμάσου να καταδυθείς βαθύτερα! Η άβυσσος καλεί την άβυσσο!

Το να κάνεις ελεύθερη κατάδυση είναι ένα υπέροχο συναίσθημα και ένα μεγάλο επίτευγμα. Η εκμάθηση αυτής της ικανότητας σήμερα είναι πιο εύκολη από ποτέ: αρκεί μόνο να επισκεφτείς τον παρακάτω ιστότοπο για να διδαχθείς με φροντίδα και καθοδήγηση.

https://freedivegreece.com/gr/academy/freediving/

Photo by Dimitris G. Maroulakis.